Контактные телефоны:
454-0454, 454-0444
454-0555, 332-7782
+38 (067) 446-8580
+38 (050) 446-8580
+38 (093) 446-8580
Русский | Українською
  Медиа о нас
  Наши услуги


АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ САЙТА

   Лечение за рубежом

  Диагностика

     Маммография
  Урология

  Гинекология

  Проктология
  Дерматология

 Косметология

   Трихология
  Венерология
  ЛОР

  Педиатрия

 Детская ортопедия

  Хирургия

  Флебология

  Гирудотерапия

   Эфферентная терапия
  Озонотерапия
  Физиотерапия
  Нетрадиционная медицина
  Наркология
  Неврология
  Гастроэнтерология
  Мануальная терапия
  Кардиология
  Психология




 

 
  • Новости


    15.09.2012  СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ СО ВСЕГО МИРА

    Женщины всех стран мира мечтают о стройной и красивой фигуре. И хотя цель одна, в разных уголках мира ее достигают по разному, ведь каждая нация имеет свои подходы к похудению. В данной статье мы раскроем для вас секреты похудения женщин со всего мира.

    Франция
    Французские мадам и мадмуазель безусловно знают толк в моде и красоте. Они умеют следить за своим телом и фигурой, как никакая другая нация в мире. Во Франции лишь 11% населения имеет проблемы с лишним весом.

    Какие же хитрости для поддержания идеальной фигуры используют француженки?

    •Нужно всегда быть в движении. Не обязательно усердно заниматься спортом, главное- не сидеть на месте! Занимайтесь ходьбой, йогой, аэробикой.

    •Не отказывайте себе в любимых продуктах и блюдах, просто употребляйте их небольшими порциями и тратьте на прием пищи не менее 15 минут. Однако от фаст-фуда и чрезмерного употребления кофе лучше отказаться. Ешьте только качественные продукты.

    Германия
    Немки, также уделяют своей фигуре много внимания. По статистике, 75% жителей Германии никогда не пропускает завтрак, который обычно состоит из мюслей, омлета, а также хлеба фруктов и овощей. Также большинство женщин в Германии уделяют время спорту, посещают фитнес-клубы и бассейны.

    Япония
    Японские женщины издавна славились своей стройной и миниатюрной фигуркой. Достичь такого результата несложно, нужно лишь следовать следующим правилам:

    • принимать пищу маленькими порциями;

    • заменить хлеб на рис, который является основой японского меню;

    • включить в свой рацион рыбу, сою, фрукты, овощи и зеленый чай.

    Также по мнению японок, большую роль имеет настроение, с которым человек употребляет пищу. Так что настройтесь на позитивный лад и гоните от себя прочь все тревожные мысли!

    Бразилия
    В Бразилии главным секретом стройности являются танцы! Многочисленные карнавалы и фестивали способствуют тому, что танцевать латиноамериканские танцы умеют практически все бразильянки. Также жительницы этой страны следят за своим питанием. Главными составляющими рациона бразильянок являются фасоль и рис. А по мнению ученых, эти продукты помогают снизить вес.

    Тайланд
    Тайские женщины худеют с помощью острой пищи! Не для кого не секрет, что блюда тайской кухни являются одними из самых острых в мире. Оказывается, горькие и перченые продукты замедляют процесс потребления пищи, в результате чего перенасыщения не наступает. То есть организм получает столько пищи, сколько ему нужно и не больше. Еще одно правило тайских женщин заключается в употреблении пищи мелкими порциями.

    Тибет
    В Тибете существует своя методика похудения, основанная на дисциплинированном приеме пищи и жидкости. Для правильного обмена веществ ежедневно человек должен принимать большое количество жидкости. Если много пить, процесс переваривания пищи будет проходить более активно. Комбинируйте правильное питание с активной физической нагрузкой. Лучше всего для этого подойдет гимнастика с использованием упражнений, направленных на активизацию центров организма, которые отвечают за процесс обмена веществ.
    Делать упражнения нужно каждый день. Сначала вам может быть трудно настроиться на новый лад, однако со временем ваш организм адаптируется, обмен веществ нормализируется и вес придет в норму.


    ЧИТАТЬ ТАКЖЕ НОВОСТЬ "ЭФФЕКТЫ ОЗОНОТЕРАПИИ"!

    ЧИТАТЬ ТАКЖЕ НОВОСТЬ "ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА"!

    ЧИТАТЬ ТАКЖЕ НОВОСТЬ "КАВИТАЦИЯ В КИЕВЕ."!


    <<< Назад
  •     


    [ ТРИХОЛОГ (ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС) ] [ ДЕРМАТОЛОГ ] [ УРОЛОГ ] [ ВЕНЕРОЛОГ ] [ ГИНЕКОЛОГ ] [ НАРКОЛОГ ] [ ЭНДОКРИНОЛОГ ] [ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, МАССАЖ ] [ ФИЗИОТЕРАПЕВТ ] [ НЕВРОЛОГ ] [ АНДРОЛОГ, СЕКСОПАТОЛОГ ] [ ПЕДИАТР ] [ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ ] [ ДИАГНОСТИКА ] [ ДЕРМАТОКОСМЕТОЛОГ ] [ ОЗОНОТЕРАПЕВТ ] [ ПРОКТОЛОГ ] [ ТГД (Трансанальная геморроидальная деартерилизация) ] [ КАРДИОЛОГ ] [ КОМПЬЮТЕРНАЯ ДИАГНОСТИКА ] [ ПСИХОЛОГ ] [ ГИРУДОТЕРАПЕВТ ] [ НАРОДНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА ] [ ОТОЛАРИНГОЛОГ (ЛОР) ] [ ЭФФЕРЕНТОЛОГ ] [ МАММОЛОГ, МАММОГРАФИЯ ] [ РЕНТГЕНОЛОГ ] [ ХИРУРГ ] [ ДЕТСКИЙ ОРТОПЕД ] [ ФЛЕБОЛОГИЯ ]