Контактные телефоны:
454-0454, 454-0444
454-0555, 332-7782
+38 (067) 446-8580
+38 (050) 446-8580
+38 (093) 446-8580
Русский | Українською
  Медиа о нас
  Наши услуги


АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ САЙТА

   Лечение за рубежом

  Диагностика

     Маммография
  Урология

  Гинекология

  Проктология
  Дерматология

 Косметология

   Трихология
  Венерология
  ЛОР

  Педиатрия

 Детская ортопедия

  Хирургия

  Флебология

  Гирудотерапия

   Эфферентная терапия
  Озонотерапия
  Физиотерапия
  Нетрадиционная медицина
  Наркология
  Неврология
  Гастроэнтерология
  Мануальная терапия
  Кардиология
  Психология




 

 
  • Новости


    03.06.2011  ИЗ ЧЕГО МЫ СОСТОИМ?

    1. Общий жир тела и Висцеральный жир.

    Зачем нужно следить за уровнем жира в своём теле?
    Чтобы быть здоровым, нам всем нужна некоторая масса жира. Это необходимо для таких жизненно важных функций, как регулирование температуры тела, усваивание витаминов и минералов, амортизацию суставов и органов.

    Но излишек жира может повредить вашему здоровью и может привести Вас к высокому уровню риска развития серьезных заболеваний. Избыток жира в организме, как известно, способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета 2-го типа, некоторых форм рака.

    Висцеральный жир (брюшной жир) - это жир, окружающий жизненно важные органы тела. Высокий уровень висцерального жира увеличивает риск повышенного кровяного давления, болезней сердца и диабета 2 типа. Снижение уровня висцерального жира может существенно стабилизировать действие инсулина, снизить риск развития диабета, а также других болезней, связанных с ожирением.

    Жир вокруг органов не всегда виден невооруженным глазом. Вы можете иметь приемлемый вес и фигуру, но при этом у Вас больше жира организме, чем вы думаете.

    Весы, сами по себе, не различают те килограммы, которые относятся к жировой массе и те килограммы, что относятся к другим тканям организма, например, мышцы и кости.
    В отделении косметологии и эстетической медицины «Гиппократ-Элит Бьюти» киевской многопрофильной клиники «Гиппократ» проблемой лишнего веса, коррекцией фигуры и возраста занимаются на высоком профессиональном уровне!

    В нашей Клинике, где используются самые современные инновационные антиэйджинговые технологии, с этой задачей успешно справляется команда высококлассных специалистов: массажисты, косметологи, диетологи, эндермологи, эндокринологи, стоматологи и пластические хирурги. С помощью японского анализатора композиционного состава организма Танита (TANITA) Мы сможем регулярно проверять уровень лишнего жира в Вашем теле. Поможем Вам оставаться в «здоровом диапазоне» его количества.

    Сокращение избыточного жира в организме поможет вам улучшить форму Вашего тела и внешний вид. Вы будете чувствовать себя лучше, выглядеть лучше и, вообще, жить лучше.

    Сколько нужно Вашему организму жира?
    Наши специалисты с помощью японского жироанализатора Танита будут сопоставлять результаты измерения Вашего жира с таблицей «здорового диапазона» жира.



    Основано на руководстве по Индексу Массы Тела Всемирной Организации Здоровья (NIH/WHO). Согласно отчёту Галлахера в Нью-Йорском Центре Исследований Ожирения.





    Какой уровень жира является здоровым у детей?
    Используя анализатор Танита, у Вас будет больше уверенности в том, что Ваша семья ведёт более здоровый образ жизни. Следуя последним медицинским исследованиям, теперь Вы можете следить за процентом содержания жира у Ваших детей и мотивировать их держать жир тела в рамках здоровых границ по мере их взросления. Как родитель, Вы осведомлены о здоровье и общем состоянии Вашего ребёнка.







    Джебб С. МакКарти Д. Фрай Т. Прентис АМ (2004). Новые кривые распределения жира для детей. Вопросы ожирения (NAASO Suppl) A156

    Что такое Висцеральный Жир?
    Висцеральный Жир (Абдоминальный Жир) – это жир, который обволакивает (окружает) органы туловища (живота). Для простого и быстрого понимания – попробуйте напрячь мышцы живота и «ущипнуть» жир в районе пупка. То, что Вы можете «ущипнуть» - это подкожный жир – который не является висцеральным жиром.

    Висцеральный жир – это жир, который Вы не сможете «ухватить» - он находится за мышцами живота. Очень часто уровень этого типа жира является завышенным у мужчин среднего возраста (часто по ошибке это называют «пивным брюшком»). У мужчин есть генетическая предрасположенность к накоплению абдоминального (исцерального) жира. У женщин – тенденция к накоплению подкожного жира. Подкожный жир связан с питанием, необходимым для развития зародыша в теле женщины, а также для кормления грудью. Высокий уровень висцерального жира увеличивает риск высокого артериального давления, болезней сердца и диабета 2-го типа. Снижение Висцерального жира позволяет стабилизировать действие инсулина, существенно снизить риск заболевания диабетом и другими связанными с этим фактором болезнями.

    Таблица Здорового Висцерального Жира

    Наш анализатор состава тела Танита будет определять Ваш висцеральный жир по следующим категориям:


    Низкий риск /// Высокий риск
    1 - 12 /// 13 - 59


    2. Общая Масса Воды, %

    Примерно 50 - 65% веса здорового человека составляет вода. Вода играет жизненно важную роль, помогая Вам оставаться здоровыми:
    -регулирует температуру тела;
    -выводит отработанные продукты жизнедеятельности из организма;
    -несёт питательные вещества, кислород, ферменты, гормоны и глюкозу в клетки;
    -выводит токсины и продукты обмена веществ из клеток для дальнейшей «ликвидации»;
    -амортизирует суставы и укрепляет мышцы;
    -обеспечивает естественную влажность кожи и других тканей.

    В течение дня вода выходит из организма через пот, мочу и дыхание. Количество воды, которое Вы теряете, зависит от таких факторов, как физическая активность и климатические условия. К другим факторам, влияющим на количество воды в вашем теле, относятся болезни, принимаемые лекарства, гормональные изменения и плохое питание.

    Жажда не является действительным показателем обезвоживания. К ранним симптомам обезвоживания относятся снижение жизненного тонуса, усталость, головные боли и головокружение.

    Другими симптомами обезвоживания являются:
    -моча темного цвета, которая может иметь характерный запах, и/или редкие мочеиспускания;
    -сухие губы, рот, кожа;
    -тошнота;
    -запоры;
    -повышение температуры тела.

    Правильный баланс потребления воды позволит Вашему организму функционировать эффективно. Позволит Вам почувствовать себя здоровее и быть более «бдительным», снизить риск серьезных проблем со здоровьем.

    Правильная гидратация (приём воды) позволит Вам лучше действовать в повседневных делах, позволит успевать больше.

    Функция нашего анализатора композиционного состава организма Танита (жироанализатора, анализатора состава тела Tanita) поможет вам оставаться в рамках здорового баланса воды.

    Процент Здорового Содержания Воды в Органиме (TBW%)

    В среднем общий объём воды в теле должен находиться в процентных диапазонах:

    Женщины: 45 - 60%
    Мужчины: 50 - 65%

    Для спортсменов этот показатель составляет примерно на 5% выше этих средних данных, так как они имеют большую мышечную массу. В скелетных мышцах содержится больше воды, чем жира (жировой) ткани.

    К настоящему времени нет подтверждённых стандартов для людей с избыточным весом, хотя общий процент воды в организме этих людей будет ниже среднего здорового диапазонов. Количество воды в организме варьируется в зависимости от степени избыточного жира в организме.

    Как взаимосвязаны значения Массы Жира в организме и Массы Воды?
    Так как в течение дня масса воды в организме меняется, то и определяемое значение жира также будет различным. С утра в вашем организме будет меньше воды и она будет концентрироваться в брюшной полости. В течение дня вода распределяется более равномерно. Приём пищи и воды так же будут влиять на уровень жидкости в организме. Таким образом, даже если фактическая жировая масса тела не будет меняться в течение дня, ваш процент жировых отложений будет меняться, по мере изменения количества воды. За сутки % жира может меняться в пределах 3-4%.

    Постоянство - является ключевым фактором анализа композиционного состава вашего организма!

    Лучшее время для измерений - в начале вечера, перед едой, когда уровень воды в организме более стабилен. Это повышает точность измерений. Если не получается воспользоваться нашей услугой в отделении косметологии и эстетической медицины «Гиппократ-Элит Бьюти» в эти часы, выберите удобное для себя время (а мы работаем круглосуточно) и придерживайтесь его каждый раз при измерениях. Получайте результаты измерений в то же время и при тех же условиях каждый день.

    3. Мышцы

    Чтобы Вы могли увидеть изменения, приносимые физическими упражнениями, наш анализатор состава тела определит Вашу мышечную массу. Мышцы играют важную роль, поскольку они выступают в качестве потреблении энергии (сжигателя калорий). Чем больше Вы упражняетесь, тем больше увеличивается мышечная масса, которая, в свою очередь повышает уровень потребляемой энергии или калорий. Увеличение мышечной массы позволяет увеличить уровень обмена веществ, что приводит к сокращению (сжиганию) избыточных жировых отложений и снижать вес, не теряя здоровье.

    Воспользовавшись услугой анализа состава тела в отделении косметологии и эстетической медицины «Гиппократ-Элит Бьюти», Вы правильно составите Ваш «фитнес-план» и правильно организуете свое питание. Вы также можете наглядно увидеть, что Ваш вес стабилизировался или даже немного вырос за счёт роста мышечной массы, с одновременным уменьшением жировой ткани.

    4. Минеральная Масса Костей

    Что это значит?
    Опция определения массы Воды, которая есть в нашем анализаторе состава тела с инновационной методикой Innerscan, указывает на вес минеральной костной массы тела. Этот результат достигается с помощью статистических расчетов, основанных на результатах исследований. Существует тесная корреляция между массой свободной от жира и весом костей (Fat Free Mass - FFM).

    Почему Вы должны следить за этим?
    Развития мышечной массы с помощью упражнений делает кости более сильными и здоровыми.

    Важно задаваться целью укреплять и сохранять кости здоровыми. Многочисленные физические упражнения, включение в рацион продуктов, содержащих кальций, способствуют этому.
    Не определено «здорового» диапазона минеральной костной массы, но в отделении косметологии и эстетической медицины «Гиппократ-Элит Бьюти» с помощью анализаторов Innerscan Tanita Вы можете отслеживать её изменения.

    * (Этот показатель не заменяет более подробных оценок плотности тела и / или определение остеопороза.)

    5. Оценка Обмена Веществ

    Что такое Оценка Основного Обмена Веществ (BMR)?
    Основной Обмен Веществ (BMR) - это количество калорий, необходимых организму в состоянии покоя.

    Скорость вашего обмена веществ, определяется многими факторами, такими как пол, возраст, мышечной массы, в соотношении с жиром и уровнем физической активности, осуществляемой на регулярной основе. В целом, уровень обмена веществ у мужчин выше, чем у женщин из-за гормона тестостерона и большего количества мышц.

    Уровень Обмена Веществ достаточно постоянен у мужчин и становится стабильным в возрасте около 50-ти лет, когда уровень тестостерона начинает слегка понижаться. Уровень Обмена Веществ у женщин повышается во время беременности и становится ещё больше при кормлении грудью, но он заметно понижается во время менопаузы.

    Почему отслеживание уровня Основного Обмена Веществ важно?
    Зная основной обмен веществ, Вы можете следить за количеством калорий, необходимых Вашему организму в соответствии с Вашим телосложением и образом жизни. Чем больше мышечная масса тела, тем больше калорий организму требуется. Диеты, программа фитнес-занятий могут быть основаны на этой информации.

    Уровень обмена веществ также снижается с возрастом. Однако он будет повышаться через активную физическую деятельность, активность кардио-упражнений, фитнес-занятий.

    Что такое метаболический возраст?
    Метаболический возраст показывает, какому возрасту соответствует Обмен Веществ пользователя. Основной Обмен Веществ (BMR) снижается с возрастом. Дети имеют более высокий основной обмен веществ, чем взрослые. Детям необходимо больше энергии для «построения» организма. Самый пик BMR у детей, как правило, приходится на возраст 16-17 лет.

    Почему Метаболический Возраст важно знать?
    В отделении антивозрастной медицины «Гиппократ-Элит Бьюти» на анализаторе Tanita (используя эксклюзивную методику Innerscan) наши опытные врачи рассчитают Ваш основной обмен веществ (BMR). Наши специалисты укажут Ваш метаболический возраст, который определяется на основе статистической информации, полученной благодаря нашим исследованиям.

    Если Метаболический возраст выше Вашего действительного возраста, Вам надо повысить уровень Основного Обмена Веществ. Это можно сделать через физические упражнения и увеличение мышечной массы! Мышечная масса будет потреблять больше энергии – сжигать больше калорий, что соответственно приведёт к улучшению метаболического возраста.

    Для людей 12 - 50 лет Метаболический возраст отображается с точностью до 1 года.

    Например:
    30-летней женщине с 35-летним Метаболическим Возрастом необходимо пересмотреть её фитнес программу и образ жизни с точки зрения здоровья.

    6. Суточная норма потребления калорий

    Ежедневное Потребление Калорий (DCI)
    С помощью функции определения Ежедневной Нормы Потребления Калорий (DCI) на жироанализаторе Танита в отделении антивозрастной медицины «Гиппократ-Элит Бьюти», наши специалисты рассчитают Вам количество калорий. Калорий, необходимых Вам для употребления в течение 24-часов. Это просто необходимо в целях поддержания веса, при определении у Вас жира своего тела.

    Для того, чтобы рассчитать свои ежедневные потребности в энергии, мы должны рассмотреть два важных аспекта:
    1) - Основной Обмен Веществ (BMR) – это энергия, необходимая Вашему телу, чтобы поддерживать основные жизненные функции, такие как дыхание, сердцебиение, регуляция температуры тела.
    2) - Энергия для активной деятельности – это энергия, необходимая Вас для передвижения, в соответствии с вашим уровнем физической активности (PAL).

    Основные уравнения:
    - общее количество необходимой энергии = BMR + Энергия для активной деятельности на Основной Обмен Веществ (BMR) приходится около 60% суточной потребности в энергии. Она рассчитывается исходя из веса, хотя и другие факторы, такие, как возраст, пол, рост и состав тела должны быть приняты во внимание.
    - потребности в «активной» энергии можно определить на основе того объема деятельности, который Вы выполняете каждый день. Уровень Вашей физической активности будет относиться к одной из четырех категорий, изложенных ниже:



    В зависимости от категории, в которую вы попадаете, можно определить, на сколько процентов Ваш BMR - Основной Обмен Веществ, необходимо будет увеличить, чтобы обеспечить себя полностью необходимой энергией.
    Например, если Вы ведете очень активный образ жизни вам нужно увеличить Ваш Основной Обмен Веществ (BMR) еще на 50% приблизительно.

    Эта опция не работает для детей

    7. Физическое состояние
    Когда человек увеличивает уровень своей физической активности, его вес может не меняться, но его баланс жировой ткани и мышечной могут меняться. Это также меняет и общее физическое состояние организма.

    Оценка Физического Состояния на анализаторах состава тела Танита даёт врачу возможность отслеживать Ваше состояние по мере того, как Вы придерживаетесь своей фитнес программы тренировок, физических упражнений, нагрузок, употребления продуктов питания (смотри определение индивидуальной пищевой непереносимости по крови – FED-тест).

    В соответствии с уровнем жира и мышечной массы мы оценим Ваше физическое состояние, классифицируя его по следующим категориям:




    8. Атлетический тип телосложения
    Режим "Атлетический"

    Почему наши врачи выделяют отдельно «Атлетический» режим (тип телосложения)?
    Японский анализатор композиционного состава организма Танита (жироанализатор, анализатор состава тела Tanita) работающий на основе метода биоэлектрического импиданса BIA (Bioelectrical Impidance analysis) не измеряет жир напрямую. Есть только два значения, определяются напрямую:
    - вес и
    - электрическое сопротивление (импиданс) тела.
    Процентное содержание жира, вычисляется с помощью формулы, основанной на этих и других показателях, таких как рост, пол и тип телосложения.

    Эта формула состава тела была переработана в соответствии с клиническими исследованиями, проведёнными с репрезентативной группой людей, большинство из которых ведут неактивный или слабоактивный образ жизни (образ физической активности).

    Но для атлетов и спортсменов для получения точных результатов, применяется другая формула. Люди, которые в течение долгого времени ведут интенсивные физические тренировки, имеют другую мышечную массу и характер гидратации. Состав мышечной ткани у этих людей другой, также соотношение воды и мышечной массы, а также общий состав тела будет более плотным, чем у обычного человека, так как мышечная ткань более плотная, чем жировая.
    Если для этих людей использовать режим как для обычных людей, их показатели могут оказаться завышенными.

    Поэтому в нашем анализаторе Tanita (где используется эксклюзивная методика Innerscan) есть специальный режим «Атлетический», предназначенный для людей, имеющих интенсивные физические нагрузки.

    Наши врачи используют режим «Атлетический» тем, кто активно занимается физическими упражнениями более 10 часов в неделю и тем, у кого в состоянии покоя пульс менее 60 ударов в минуту.

    Этот режим также применим к людям, которые всю жизнь были интенсивно физически активны, не менее 10 часов тренировок в неделю, но теперь уровень физической активности ниже.

    Важным фактором работы в отделении косметологии и эстетической медицины «Гиппократ-Элит Бьюти» с помощью анализатора Innerscan Tanita есть то, что мы делаем точные стабильные результаты измерений на протяжении долгого времени. Это позволяет следить за здоровьем наших пациентов в долгосрочной перспективе. Если Ваш жир сегодня на уровне 15%, а через несколько лет он будет равен 25%, Вы будете очевидно понимать, что что-то у Вас не так!

    Атлетический режим очень хорошо подходит для людей, кто занимается видами спорта, требующими большой выносливости. (Для профессиональных спортсменов и бодибилдеров возможна переоценка уровня их жира даже в «Атлетическом» режиме).


    9. Для Женщин

    Что необходимо знать Женщинам.

    Женский организм биологически устроен так, что у них больше жира, чем в мужском организме. От природы женское тело устроено так, чтобы защитить её и плод. В результате, у женщин больше ферментов, которые способствуют сохранению жира в теле, и меньше тех ферментов, позволяющих сжигать жир. Гормон эстроген также активирует жиросберегающие ферменты, способствуя их увеличению.

    Женщины испытывают гораздо большие изменения количества воды в организме, чем мужчины из-за их менструального цикла. Это оказывает воздействие на результаты измерений жира. Изменчивый уровень гидратации (воды в организме) делает Ваш вес разным день ото дня, также как и результаты измерения жира в теле.

    Чтобы понять ваш месячный цикл изменений, Вы, вероятно, найдёте полезным отслеживать и записывать Ваш вес и уровень жира в теле каждый день на протяжении месяца. Эта информация позволит Вам закрепить основу и помочь понять полный спектр естественных изменений в результатах измерения жира тела.

    Гормональные изменения во время менопаузы также могут изменить количество воды в организме и результаты измерений.

    Чтобы успешно следить за Вашим прогрессом, не забывайте делать измерения в тех же условиях через определённые промежутки времени, принимая во внимание изменения определённые менструальным циклом.
    Сохраняйте уровень своего жира в женской - не мужской ранжировке здоровго жира!













    ЧИТАТЬ ТАКЖЕ НОВОСТЬ "В ОТДЕЛЕНИИ АНТИВОЗРАСТНОЙ МЕДИЦИНЫ «ГИППОКРАТ - ЭЛИТ БЬЮТИ» ЗНАЮТ И УВЕРЕНЫ В ТОМ, ЧТО ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ТОЛЬКО ЛУЧШЕГО!"!

    ЧИТАТЬ ТАКЖЕ НОВОСТЬ "В ОТДЕЛЕНИИ АНТИВОЗРАСТНОЙ МЕДИЦИНЫ «ГИППОКРАТ - ЭЛИТ БЬЮТИ» ОТКРЫЛИСЬ КАБИНЕТЫ КОРРЕКЦИИ ЛИЦА И ФИГУРЫ, ГДЕ УСПЕШНО ИСПОЛЬЗУЮТ ИННОВАЦИОННЫЕ АНТИЭЙДЖИНГОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ – «AgeLOC», «ELOS», «IPL», «LPG»"!

    СМОТРЕТЬ ТАКЖЕ НОВОСТЬ "АНАЛИЗ НА СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ"!

    СМОТРЕТЬ ТАКЖЕ НОВОСТЬ "Что нужно знать об эксклюзивной методике Innerscan отделения косметологии и эстетической медицины «Гиппократ-Элит Бьюти»"!

    СМОТРЕТЬ ТАКЖЕ НОВОСТЬ "СТАНОВИТЕСЬ АКТИВНЫМИ"!


    <<< Назад
  •     


    [ ТРИХОЛОГ (ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС) ] [ ДЕРМАТОЛОГ ] [ УРОЛОГ ] [ ВЕНЕРОЛОГ ] [ ГИНЕКОЛОГ ] [ НАРКОЛОГ ] [ ЭНДОКРИНОЛОГ ] [ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, МАССАЖ ] [ ФИЗИОТЕРАПЕВТ ] [ НЕВРОЛОГ ] [ АНДРОЛОГ, СЕКСОПАТОЛОГ ] [ ПЕДИАТР ] [ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ ] [ ДИАГНОСТИКА ] [ ДЕРМАТОКОСМЕТОЛОГ ] [ ОЗОНОТЕРАПЕВТ ] [ ПРОКТОЛОГ ] [ ТГД (Трансанальная геморроидальная деартерилизация) ] [ КАРДИОЛОГ ] [ КОМПЬЮТЕРНАЯ ДИАГНОСТИКА ] [ ПСИХОЛОГ ] [ ГИРУДОТЕРАПЕВТ ] [ НАРОДНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА ] [ ОТОЛАРИНГОЛОГ (ЛОР) ] [ ЭФФЕРЕНТОЛОГ ] [ МАММОЛОГ, МАММОГРАФИЯ ] [ РЕНТГЕНОЛОГ ] [ ХИРУРГ ] [ ДЕТСКИЙ ОРТОПЕД ] [ ФЛЕБОЛОГИЯ ]